Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (120 g)

Künefe

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (120 g)
pro portion
% RM*
Energie
1782 kJ
21%
426 kcal
Fett
20,52g
29%
Gesättigte Fette
8,492g
42%
Einfach ungesättigte Fette
6,156g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,56g
Kohlenhydrate
54,9g
21%
Zucker
38,84g
43%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
7,36g
15%
Salz
0,48g
8%
Cholesterin
34mg
Kalium
109mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:59
21%
vom ETB*
(426 kal)
21% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (50%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
426
Fett
20,52g
Kohlh
54,9g
Eiw
7,36g
Es sind 426 Kalorien in Künefe (1 Portion).
Kalorien Analyse: 43% fett, 51% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 355
1 Portion (120 g) 426

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