Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (85 g)

Gekochte Muscheln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
533 kJ
6%
127 kcal
Fett
7,01g
10%
Gesättigte Fette
1,322g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,772g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,008g
Kohlenhydrate
3,75g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,71g
23%
Salz
1,43g
24%
Cholesterin
27mg
Kalium
284mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(127 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (51%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
127
Fett
7,01g
Kohlh
3,75g
Eiw
11,71g
Es sind 127 Kalorien in Gekochte Muscheln (1 Portion).
Kalorien Analyse: 51% fett, 12% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 8
1 mittelgroß 12
1 groß 15
1 Portion (85 g) 128
100 g 150
1 Tasse 225

Ähnliche Typen von Muscheln:

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Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

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  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Putenhackfleisch (Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
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