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1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)

Gebratenes Putenfleisch Light

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)
pro portion
% RM*
Energie
230 kJ
3%
55 kcal
Fett
2,32g
3%
Gesättigte Fette
0,652g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,792g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,56g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,97g
16%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
21mg
Kalium
80mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(55 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (60%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
55
Fett
2,32g
Kohlh
0g
Eiw
7,97g
Es sind 55 Kalorien in Gebratenes Putenfleisch Light (1 mittelgroßes Stück).
Kalorien Analyse: 40% fett, 0% kohlh, 60% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 27
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 55
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 Portion (85 g) 167
100 g 196

Ähnliche Typen von Truthahnbraten:

Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
  Weitere Truthahnbraten Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Pute:

Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
Putenhackfleisch
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Putenbrust Fleisch
Pute
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenfleisch Light
Putenfleisch
Light Mayonnaise
Hühnerfleisch Light (Braten)
Sahneersatz (Light, Flüssig)
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