Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Wilhelm Brandenburg

Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

435 kJ

104 kcal

Fett

1,10g

Gesättigte Fette

0,400g

Kohlenhydrate

1,90g

Zucker

0,80g

Eiweiß

21,70g

43%

Salz

2,40g

40%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 12 Jun 23 12:31

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(104 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (8%)

Fett (9%)

Eiweiß (83%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

104

Fett

1,1g

Kohlh

1,9g

Eiw

21,7g

Es sind 104 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 9% fett, 7% kohlh, 83% eiw.

Weitere Arten von Putenbrust:

Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch und Haut
Putenbrust Fleisch
	Weitere Putenbrust Nährwertangaben

Weitere Arten von Pute:

Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Pute
Putenhackfleisch
	Weitere Pute Nährwertangaben

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