Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (65 g)

Berliner

Nährwertangaben pro 1 Portion (65 g)
Energie 828 kJ
198 kcal
Eiweiß 4,02 g
Kohlenhydrat 29,2 g
Zucker 10,86 g
Fett 7,32 g
Gesättigte Fette 4,066 g
Einfach ungesättigte Fette 2,131 g
Mehrfach ungesättigte Fette 0,464 g
Cholesterin 45 mg
Ballaststoff 1,1 g
Natrium 127 mg
Kalium 97 mg
10%
vom ETB*
(198 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrat (59%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (8%)
Kohlenhydrat, 29,2g (59%) Fett, 7,32g (33%) Eiweiß, 4,02g (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

kcal
198
Fett
7,32g
Kohlh
29,2g
Eiw
4,02g
Es sind 198 Kalorien in Berliner (1 Portion).
Kalorien Analyse: 33% fett, 59% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 86
1 Stück 198
1 Portion (65 g) 198
100 g 305

Ähnliche Typen von Donuts:

Donuts mit Schokoladenglasur
Donut mit Vanillepuddingfüllung
Gezuckerte oder Glasierte Donuts
  Weitere Donuts Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Desserts:

Tiramisu
Mousse au Chocolat
Quarkspeise
Scheiterhaufen
Speiseeis
  Weitere Desserts Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Gebäck

Siehe auch:

Sie haben nach Berliner gesucht. Meinten sie:
Donuts
Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Dunkin Donuts Chocolate Coconut Cake Donut
Dunkin Donuts Boston Creme
Trosdorfer Landbäckerei Donuts
Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut
Milka Chocolate Donut
Stauffenberg Donuts


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.