Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Berliner

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1275 kJ
15%
305 kcal
Fett
11,26g
16%
Gesättigte Fette
6,255g
31%
Einfach ungesättigte Fette
3,279g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,714g
Kohlenhydrate
44,92g
17%
Zucker
16,71g
19%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
6,18g
12%
Salz
0,49g
8%
Cholesterin
70mg
Kalium
149mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 09:04
15%
vom ETB*
(305 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (59%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Berliner Berliner

Ernährungsübersicht:

Kal
305
Fett
11,26g
Kohlh
44,92g
Eiw
6,18g
Es sind 305 Kalorien in Berliner (100 g).
Kalorien Analyse: 33% fett, 59% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 198
1 Portion (65 g) 198
100 g 305

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