Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 geschält (Resultat aus 550 g)

Aubergine

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 geschält (Resultat aus 550 g)
pro portion
% RM*
Energie
460 kJ
5%
110 kcal
Fett
0,87g
1%
Gesättigte Fette
0,156g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,073g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,348g
Kohlenhydrate
26,11g
10%
Zucker
10,76g
12%
Ballaststoff
15,6g
Eiweiß
4,63g
9%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
1053mg
53%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(110 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
110
Fett
0,87g
Kohlh
26,11g
Eiw
4,63g
Es sind 110 Kalorien in Aubergine (1 geschält).
Kalorien Analyse: 6% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse, in Würfel geschnitten 20
100 g 24
1 geschält (Resultat aus 550 g) 110
1 ungeschält (ca. 550 g) 132

Ähnliche Typen von Aubergine:

Gekochte Aubergine
Ratatouille
Gebratene Auberginen Backteig
  Weitere Aubergine Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Kopfsalat
Rote Tomaten
Zwiebeln
Spinat
Pilze
Karotten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert
Suntat Gebratene Auberginen
Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce
Eridanous Auberginenpaste
Aldi Aubergine
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