Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Den Gamle Fabrik Orange, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Snack mit Gartengemüse, Bofrost Pazifische Scholle Paniert, Saladinettes Salat Kunterbunt. Abendessen: Salakis Feta Natur, Sammy's Super Sandwich, Schulte Cabanossi. Snacks/Sonstiges: Milka Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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