Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 20,94g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 66,43g.
Frühstück: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Frühstücks-Granola. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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