Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 224,77g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Korn Mühle Vollkorn-Toast, Kaffee mit Milch, Ei, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Mittagessen: Buschbohnen, Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Aldi Fettarme Milch, Apfel, Gut Ponholz Hüftsteak Vom Rind, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: REWE Reiswaffel, Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kringelpupser's Gewichtsverlauf
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