mammma15's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mo 24: 372 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,54g
 
10,96g
 
48,70g
- -
Di 18: 252 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,42g
 
9,73g
 
34,38g
- -
Do 13: 743 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,84g
 
23,65g
 
104,39g
- -
Mo 10: 287 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,56g
 
10,77g
 
44,51g
- -
Di 4: 317 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,75g
 
7,00g
 
53,05g
- -
Mo 3: 723 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,65g
 
23,75g
 
83,00g
- -
November 2021
Mo 22: 62 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,35g
 
3,32g
 
4,66g
- -
Oktober 2021
Mo 25: 591 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,85g
 
21,47g
 
86,27g
- -
Juli 2021
Mo 26: 336 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,31g
 
7,36g
 
49,63g
- -
Di 13: 1146 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,32g
 
37,73g
 
145,84g
- -
Mo 12: 746 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,22g
 
21,63g
 
97,40g
- -
Mo 5: 399 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
20,20g
 
41,20g
- -
So 4: 909 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
31,00g
 
91,41g
- -
Sa 3: 1371 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,64g
 
43,53g
 
220,24g
- -
Do 1: 973 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
46,10g
 
95,29g
- -
Juni 2021
Mi 30: 1004 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
43,80g
 
151,40g
- -
Di 29: 999 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,89g
 
36,52g
 
133,72g
- -
Mo 28: 1151 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,09g
 
64,86g
 
146,02g
- -
So 27: 1071 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,67g
 
45,90g
 
86,25g
- -
Sa 26: 1207 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,55g
 
102,74g
 
103,74g
- -
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