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Prima, hab' das Wasser rausgekriegt! Freu'! 😃 Ich wünsche Euch allen einen erfolgreichen Tag!
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70,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 85,40g.
Mittagessen: La Comtesse Krebsfleisch, Gurke (mit Schale), Feigen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Luises Tortellini- Auflauf, Gurke (mit Schale). mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1 bis 20 von 29
 Kommentare
Hab mir grad mal deine Gewichtskurve angeschaut liebe Luise... die geht ja doch sehr konsequent nach unten und du hast schon gleich 20 kg verloren...eine supertolle Leistung...ich freu mich mit dir.
12 Okt 17 vom Mitglied: Ruana123
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Super gemacht! Hab heute auch ein Kilo weniger als gestern, juhu!
12 Okt 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Jaaaaa, ein Kilo noch, und dann hab' ich auch bald Normalgewicht, bei 68 Kilo dann! Kann's kaum erwarten!! # hüpf, hüpf
12 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ganz großartig Luise!!! 👏👏👏👏
12 Okt 17 vom Mitglied: Soleil_87
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12 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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12 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Spitze, Luise! Mit Konsequenz ans Ziel.
12 Okt 17 vom Mitglied: silkesb
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Glückwunsch Luise ... du schaffst das bischen auch noch 👍🏼
12 Okt 17 vom Mitglied: goldschmiedelin
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12 Okt 17 vom Mitglied: lisa_maries
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12 Okt 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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12 Okt 17 vom Mitglied: babygotgains
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Ich finds auch echt Klasse! Riesenleistung! 🤗
12 Okt 17 vom Mitglied: CT246
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12 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
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..und ist jetzt alles nass? 😂😂
12 Okt 17 vom Mitglied: H-G.
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@ Schnarchy: Nicht nass, aber gruselig! 😉
12 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Das ist doch eine super Nachricht 😊
12 Okt 17 vom Mitglied: gold_stueck
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super Luise, du machst das echt gut 🤗👍👍🌞
12 Okt 17 vom Mitglied: iffizenker
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Prima hast Du das gemacht💚
12 Okt 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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12 Okt 17 vom Mitglied: kessitschi
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Liebe Luise, super wie Du das machst. Ich freu mich mit Dir!
12 Okt 17 vom Mitglied: Alois007
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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