Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
|
88,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
|
1802 kcal
|
Fett: 57,79g | Eiw: 102,62g | Kohlh: 217,47g.
Frühstück: Elstar, Butter, Kürbisbrot, Gekochtes Eiweiß, Laugenstange, Lieken Urkorn Kraftklotz, Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico. Abendessen: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Grüne Brechbohnen. mehr...
|
|
3991 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kerstin1207's Gewichtsverlauf
|