Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 207,36g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Zurück zum Ursprung Karottenbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kresse, Finn Crisp Multigrain. Mittagessen: Nestea Eistee Pfirsich, Soulfood Zartbitter Schokodrops, Franzbrötchen, Huercasa Maiskolben. Abendessen: Teriyakisoße, Sojasprossen, Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lidl Kong Strong, Leibniz Pick Up! Cocoloco. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jul 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ja, diesmal hat sich das Eichhörnchen fleißig vom Speck ernährt :D
25 Jul 17 vom Mitglied: Carpy85
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Carpy85's Gewichtsverlauf
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