Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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92,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 91,86g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 217,98g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico, Chia-Samen, Easiyo Himbeere, Eiweiß, Aldi Lachsschinken, Butter, Lidl Zwiebelbrot. Abendessen: Haribo Gummix, Merl Nudelsalat Mediterran, Meica Curryking Geflügel, Lidl Berner Würstel. mehr...
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4057 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kerstin1207's Gewichtsverlauf
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