Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 112,65g | Eiw: 160,09g | Kohlh: 188,89g.
Frühstück: Milch 1,5%, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Rosinenbrot Dinkelvollkornmehl, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%. Abendessen: Jever Fun, Milbona Quark Magerstufe, Kasländer Leicht & Aromatisch, Rapunzel Kokosöl Nativ, Schweinefilet, Blumenkohl, Ei (Ganz), Grüne Soße, Selbst Gemacht, Gemischter Salat, Essig, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Frischkäse, Weißer Tafelwein. mehr...
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3597 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Krafttraining - 2 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hast noch ein Snickers unter der Bettdecke gefunden 🙄
01 Mai 17 vom Mitglied: Ritamine
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01 Mai 17 vom Mitglied: Ismelda
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Nee, aber Eierliköreier - und wenn die Packung auf ist, dann ist sie auch leer😈. Habe einfach eine moderate Suchtstruktur😎
01 Mai 17 vom Mitglied: schoko ade
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Denke das haben wir alle - sonst wären wir nicht übergewichtig 😉
01 Mai 17 vom Mitglied: Ritamine
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schoko ade's Gewichtsverlauf
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