schoko ade's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2017
Mi 14: 562 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,02g
 
48,28g
 
18,18g
- -
Di 13: 1219 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,70g
 
23,12g
 
66,07g
- -
So 11: 635 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
30,02g
 
73,85g
- -
Sa 10: 2877 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,46g
 
118,10g
 
102,67g
3596*  719
Fr 9: 3250 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,00g
 
65,00g
 
65,00g
3912*  662
Do 8: 2507 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,51g
 
179,94g
 
177,00g
3519*  1012
Mi 7: 2455 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,10g
 
141,28g
 
352,34g
3808*  1353
Di 6: 583 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,74g
 
45,46g
 
22,60g
- -
Mo 5: 611 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,85g
 
27,69g
 
80,06g
- -
So 4: 2994 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,84g
 
177,49g
 
223,11g
3932*  938
Sa 3: 2648 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,84g
 
84,88g
 
282,52g
3005*  357
Fr 2: 2606 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,61g
 
192,05g
 
168,85g
3890*  1284
Do 1: 2619 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,77g
 
153,40g
 
208,12g
3884*  1265
Mai 2017
Mi 31: 2016 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,27g
 
161,22g
 
114,12g
3705*  1689
Di 30: 4012 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,16g
 
173,23g
 
471,06g
3256*  756
Mo 29: 2258 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,45g
 
136,24g
 
145,85g
3327*  1069
So 28: 2761 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,67g
 
153,54g
 
301,72g
3580*  819
Sa 27: 2731 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,76g
 
112,88g
 
141,48g
4035*  1304
Fr 26: 2258 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,64g
 
151,93g
 
208,99g
3926*  1668
Do 25: 3544 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,16g
 
164,46g
 
446,01g
2832*  712
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