Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Ingwer, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Crownfield Zarte Haferflocken, Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren, Bio Chia Samen, Milch 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft, Salz, Aldi Nord Skyr, Kaffee, Heidelbeeren. Mittagessen: Devinos Feta, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Kreuzkümmel, Ingwer, Oregano, Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Petersilie, Ajvar, Paprikapulver, Alnatura Hühner, Tomate, reis, Erbsen, salz, knoblauch, Zwiebel, butter, Paprika. Abendessen: GutBio Speisequark Magerstufe, Erdbeeren, Nordholmer Büsumer Krabben. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Danke, liebe Schalki. 😊 Käffchen?
28 Apr 17 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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Ooooh jaaa, gerne! :) Bin auf der suche nach Sonne! :(
28 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Gerne: ☀️☀️☀️ Die Sonne ist bei uns schon da, aber noch a...kalt: 5 Grad ❄️ Halte durch, dann kommt sie auch nach NRW. 😉
28 Apr 17 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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Ne, bin wieder zurück mit einmal nix :(
28 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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