Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Bio Chia Samen, Aldi Nord Skyr, Erdbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Alpenmark Chester, Schwarzwälder Schinken, Kopfsalat, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kraft Miracel Whip, Aldi Vollkorntoastbrot. Abendessen: Paniertes Schnitzel, Aldi Nord Skyr, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Erdbeeren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Früh Kölsch. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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