Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 177,32g.
Frühstück: Erdbeeren, Chia-Samen, Alnatura Agaven Dicksaft, Hohes C Orangensaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: sesam, sesamöl, vitasia soja, hähnche, Sojasprossen, wok nudeln, Salz, Zwiebeln, Lauch, Karotten, zucker, ei. Abendessen: Butter, Olivenöl, Knoblauch, Champignons, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Edeka Sauerkirschen Gefroren, Zucker, Ei, Magerquark. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Kuckuck, schönen Samstag! :)
22 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Hallo Schalkerin, wünsche dir einen tollen Start ins Wochenende... *wink*
22 Apr 17 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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