Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: Chia-Samen, Alnatura Agaven Dicksaft, Heidelbeeren, Erdbeeren, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Rote Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Putenschnitzel, Weißes Fladenbrot, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Gartenkrone Cornichons mit Chili, Milsani Creme Fraiche, Philadelphia Balance, Schlagsahne, Magerquark. Abendessen: Aldi Schinkenwurst, Buko Balance 17%, Backbude Vollkornbrötchen, Aldi Räucherlachs, Devinos Feta, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Apple Watch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
21 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Hallo Schalkerin :-)) Bald ist Wochenende....
21 Apr 17 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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Guten Morgen... oder fast schon Mahlzeit 😉
21 Apr 17 vom Mitglied: Claudia2305
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21 Apr 17 vom Mitglied: calpe2012
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Gleich ist es geschafft und leider geht es immer viiiiiel zu schnell um! :(
21 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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