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Wow! Ich kann kaum glauben, dass ich meinem Wunschgewicht schon so nah bin. Ich fühle mich wohl und bin super zufrieden :) das hatte ich schon seit Jahren nicht mehr dieses Gefühl!
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 133,86g.
Frühstück: Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Pears, Raspberries, Biotona Chia Samen, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, K-Classic Gouda in Scheiben, Ja! Delikatess Kochschinken, Salakis Salakis Natur, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Egg, Spinach, Tomatoes, Butter. Abendessen: Aldi Fettarme Milch, Spinach, Tomatoes, Egg. Snacks/Sonstiges: Rauch Happy Day Rhabarber, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Super.
Genieß das gute Gefühl.
Freue mich für Dich.
12 Apr 17 vom Mitglied: Schwopp
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12 Apr 17 vom Mitglied: Angeleye07
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Na Klasse, geht nix über gutes Gefühl!
12 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ihr seid so lieb, danke! :) Die Community hier hilft einem wirklich enorm.
12 Apr 17 vom Mitglied: travelicia
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travelicia's Gewichtsverlauf
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