Yales's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Sa 2: 238 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
4,00g
 
23,80g
- -
Januar 2019
Mo 21: 150 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,57g
 
17,83g
 
5,86g
- -
Di 8: 493 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,31g
 
70,08g
 
43,00g
2556*  2063
Mo 7: 530 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,46g
 
38,58g
 
32,81g
- -
Oktober 2018
Sa 20: 309 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,66g
 
8,02g
 
49,87g
- -
Juni 2018
Do 21: 277 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
8,74g
 
19,60g
- -
Mai 2018
Mi 30: 235 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
17,78g
 
9,94g
- -
März 2018
Do 15: 106 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,40g
 
1,00g
 
15,20g
- -
September 2017
Do 28: 385 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,64g
 
25,19g
 
26,69g
- -
Mo 18: 228 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
13,00g
 
1,00g
- -
Di 12: 50 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,10g
 
5,60g
 
0,02g
- -
August 2017
Di 22: 164 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
20,60g
 
10,60g
- -
So 20: 719 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,95g
 
33,59g
 
118,23g
- -
Juli 2017
Fr 14: 151 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
3,00g
 
17,50g
- -
Juni 2017
Fr 30: 278 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,22g
 
31,75g
 
38,16g
- -
Mai 2017
Di 23: 273 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,10g
 
45,28g
 
16,17g
- -
Do 18: 141 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,10g
 
3,90g
 
26,10g
- -
Di 16: 82 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
2,25g
 
15,75g
- -
April 2017
Mi 26: 190 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,09g
 
15,67g
 
12,52g
- -
März 2017
Di 21: 53 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,19g
 
0,64g
 
13,48g
- -
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