travelicia's Notizen, 08 Mrz 17

Stagnation... wuhu
55,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2017:
2175 kcal Fett: 42,78g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 364,97g.   Frühstück: Milbona Skyr Vanille, Oranges, Bananas, Apples, Raspberries, Strawberries. Mittagessen: Spinach, Lidl Fettarme Milch, Barilla Bavette N. 13, Olive Oil, Fischer Stolz White Tiger Shrimps Natur. Abendessen: Egg, Lettuce, Tomatoes, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Grafschafter Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack, Storck Super Dickmanns, Strawberries, Mister Choc Party Selection, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
1848 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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travelicia's Gewichtsverlauf


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