Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 170,12g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Brunch Blütenhonig, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Edeka Paprika Lyoner, Mischkornbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Petersilie, DM Bio Tomatensoße Klassik, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rigatoni. Snacks/Sonstiges: Krapfen. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Nach dem super Abendessen 😂👍❗️
27 Feb 17 vom Mitglied: pmb0815
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Hauptsache ein Pfeil nach unten ⏬. 😃🍀
27 Feb 17 vom Mitglied: Everlost
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28 Feb 17 vom Mitglied: Gemella2005
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28 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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