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yipppi, zwei Tage Sport haben sich ausgewirkt. Wieder ein beruhigender Puffer zu den ungeliebten 78.
Die neue Woche fängt gut an.
Habt einen schönen Tag und eine gute Woche
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 220,69g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Honig, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Marmelade. Mittagessen: Salatcup, Aldi Thunfisch. Abendessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Super ❗
wünsche Dir eine tolle Woche
19 Feb 17 vom Mitglied: pmb0815
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19 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Sehr gut! Schöne Woche Dir!
20 Feb 17 vom Mitglied: thu-online
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Na supi - so kann's doch in die Woche starten :-)
20 Feb 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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20 Feb 17 vom Mitglied: Hantel76
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Das Wochenende hat Dir richtig gut getan, KLASSE! Dir auch eine super Woche! :)
20 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Ja hat es wirklich. Es waren zwei gute Tage an denen ich gut Sport machen konnte.
20 Feb 17 vom Mitglied: Noerg66
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Man merkt Dein strahlen durch die Buchstaben! :)
20 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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20 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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Noerg66's Gewichtsverlauf
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