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Stillstand..........auch gut. Besser wie rauf.
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Mandarine, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, ATCO Sultaninen, Chia-Samen, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Grafschafter Fenner Harz, Weich Gekochtes Ei, Becel Vital, K-Classic Weizen Brötchen. Mittagessen: Rispentomaten, Endiviensalat, Salatdressing, Natives Olivenöl Extra, Westfalenland Fleischwaren Gmbh, (Aldi Süd) Frische Hüftsteaks Vom Rind. Abendessen: Arla Skyr Vanille. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pummelfloh's Gewichtsverlauf
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