Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 148,49g | Kohlh: 66,80g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chia-Samen. Mittagessen: Bienenstich, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mehrkornbrot, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chia-Samen. Abendessen: Merlot, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak (Nur mager gegessen). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Dieses Bild mag ich sehr bei Dir! Ich finde die roten Schirme so aussagekräftig, auch ohne einen Satz/Spruch!
03 Nov 16 vom Mitglied: Hantel76
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03 Nov 16 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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