Batumi's Notizen, 23 Jul 16

Fühle mit Dir besonders wenn man sich Ziele setzt und plötzlich funktioniert nichts mehr. Aber wir bleiben dran und schaffen das. 

fühl dich gedrückt 

Ich drücke dich auch mal Batumi. Aber du weißt ja, dass es immer Rückschläge gibt, das geht auch wieder andersherum. Natürlich ist es frustrierend, aber schau dir an was du schon geschafft hast! Dazu kommt auch Wiedervereinigung Hitze und Wasserzeit! Darf man leider nicht vergessen.  

Hey Batumi, mir gehts da gerade wie Dir. Bin auch nicht gerade strotzend vor Motivation. Aber ich schaue auch auf das Erreichte. Und lieber mach ich so weiter, wie jetzt, nach meiner Lebenswandelumstellung. Auf keinen Fall zurück in alte Muster! Komm, Kopf hoch. Wir bleiben dabei! 

Ich bin ganz bei dir. Im Moment läuft es bei mir auch nicht. Man macht es schon richtig und es wird aber nicht besser sondern eher schlechter. Ob das wohl doch an der Wärme und den damit veränderten Bedingungen liegt. Aber du hast ja über die Zeit gesehen schon enorm viel geschafft was insgesamt echt bemerkenswert ist 

Huch, Batumi, hey, Du bist doch normalerweise immer entspannt und diszipliniert...ist bei Dir gerade privat/geschäftlich viel Stress? Ich wünsche Dir von Herzen, dass Du wieder in Ruhe weiter machen kannst - ABER: Bitte bedenke, Du hast UNGLAUBLICH viel abgenommen, vielleicht ist es gar nicht so schlecht, das +/- eine Weile zu halten, nur zu schauen, dass man nicht zu arg zunimmt und dann nach einer gewissen Zeit wieder voll durchzustarten. Mag sein, Dein Körper muss da erst mal mit zurecht kommen! Also, bitte setze Dich nicht zu hart unter Druck, sondern denke in Ruhe nach, ob und wann Du wieder loslegen kannst! Fühl Dich gedrückt :) 

Bei mir ist auch gerade der Wurm drin. Ich vertrage diese Hitze nicht. Irgendwie Krieg ich davon Appetit. Du bist also nicht allein. Wird schon wieder :-) 

Glaub ich dir gerne. Deine Schwankungen sind aber auch enorm! 

Kann dich verstehen, ich werde Montag auch wieder mal neu durchstarten. Gewicht steigt auch langsam wieder an. Heute ist noch Geburtstag nachfeiern geplant. 🍰🍨🍗🍜🍻🍹 

Seit Oktober 15 hänge ich nun schon hier rum. Also 9 Monate, das ist schon viel Geduld. Wenn ich die letzten Tage ein halbes Schwein gegessen hätte würde ich die Zunahme verstehen, aber 2 Tafeln Ritter Sport Mini 34g können das ja wohl nicht ausmachen. Danke allen für eueren Zuspruch. 

Du hast schon soooo viel geschafft! Lass´Dich ja nicht ärgern von der Waage! 

Vielleicht ist da wirklich ein Lebensmittel, auf das du reagierst? Oder zu wenig Schlaf? Das kann einem schon ziemlich die Pläne durchkreuzen :-( Du wirst es herausfinden *Daumenhoch* 

Batumi, bei mir hatte sich auch lange nichts getan, hab die Strategie umgestellt... vielleicht auch eine Idee für Dich? Variiere jetzt die Kalorien pro Tag mehr... bei mir hilft das... 🌞 

Nur nicht aufgeben,so kleine "Rückschläge“ können schon mal vorkommen.Überdenke einfachach woran es gelegen haben kann. Nur nicht den Mut verlieren,wenn man den Dreh erst mal raus hat geht es fast von selbst. 

Muss am Wetter liegen :-( Dranbleiben, das wird schon wieder! 

Kopf hoch ... bei mir geht es momentan auch nicht runter. .. Ich hänge fest. .. nicht frustrieren lassen. .. eh sich mal da auf dem reichen aus und halte einfach. . . Mal hoch mal runter. .. lieber so als was mal war. .. dann geht's bestimmt auch bald weiter runter. ... zumindest hoffe ich das bei mir... 

Bei dieser Hitze habe ich von Tag zu Tag teilweise Schwankungen von bis zu VIER KILO! Mir machen hier vor allem Wassereinlagerungen zu schaffen, von daher versuche ich das Ganze etwas lockerer zu sehen. Nicht den Kopf hängen lassen, es geht auch ganz bestimmt wieder in die richtige Richtung. *drückdich* 🌞 

Lieber Batumi, i h schätze auch es ist die Hitze, dann hättest du mir ja erzählt, dass du gerade körperlich hart arbeitest mit Umbau. Das bringt auch wieder Muskeln. Aber vielleicht ist das was Viviace sagt nicht mal schlecht, mal kurzzeitig die Strategie ändern. Habe nämlich vor kurzem mal gelesen, dass dies beinernem längeren Stillstand helfen soll. Vielleicht mal probieren?  

geht mir genauso... man ist also wirklich nie so richtig allein... aber: wir schaffen das....