Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Kaffee, K-Classic Zarte Haferflocken aus dem Vollen Korn, Birnen, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Zwiebeln, Frosta Frosta Petersilie, K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, Rispentomaten, Echt Französisches Weißbrot, Almare Regenbogen Forellenfilets. Abendessen: Müller Frucht Buttermilch Mango, Granny Smith Äpfel, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Snacks/Sonstiges: Chamellows, Ananas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pummelfloh's Gewichtsverlauf
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