Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 73,65g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 153,29g.
Frühstück: Zentis Zentis Créme Composé Aprikose-Maracuja, Gut Bartenhof Nuss Schinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Peter & Paul Weltmeisterbrot, Kaffee. Mittagessen: Fettarmer Naturjoghurt, Frosta Frosta Petersilie, K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, Zwiebeln, K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, Maggi Würzmischung Nr. 4 Knackige Salate, Rispentomaten, Kopfsalat, Zucchini-Reistopf. Abendessen: Kaffee, Weight Watchers Schoko Creme, Salatgurke, Gut Bartenhof Nuss Schinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g). Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis Kokos Mango, Marmorkuchen, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Pummelfloh's Gewichtsverlauf
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