Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 287,87g.
Frühstück: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Mittagessen: Barilla Penne Arrabiata. Abendessen: Ehrmann Vanille Traum Erdbeere, Aldi Blattsalat Mix, Aldi King Prawns Provencal. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo, Nutella Nutella, Goldähren Bauernschnitten, Kinder Bueno. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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