Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
|
77,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 46,40g | Eiw: 32,97g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Nutella Nutella, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Andalusia. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Harry Balance Toast (38g), Schulte Cabanossi, Saladinettes Feldsalat-Mix. Snacks/Sonstiges: Hefezopf. mehr...
|
|
2379 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|