Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 158,85g.
Frühstück: Real Quality Vital & Fit Brötchen, Gekochtes Ei, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Herta Saftige Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken. Abendessen: Almare Nordseekrabben, Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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