|
So die doooofe Erkältung ist fast vorbei, dafür fängt der Urlaub jetzt an. Morgen gehts auf nach italien. Ich freu mich sehr, endlich ausspannen und den Stress des Alltags vergessen. LG Susi
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
|
1531 kcal
|
Fett: 63,02g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: WellMix Eiweissdiät, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Lätta Original, Arla Esrom, TiP Handkäse mit Edelschimmel. Abendessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Weißkohl, Golden Toast Butter Toast, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Zwiebeln, Senf, Ei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Eiskugel. mehr...
|
|
2595 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Toll, dass es rechtzeitig geklappt hat mit dem Gesundwerden :-) Genieß die schöne Zeit in Italien, für mich gehts am Sonntag los an die Ostsee. Lass es dir gut gehen :-)
22 Sep 15 vom Mitglied: kati1607
|
Dann viel Spass!!!
Liebe Grüße
Ulysses
22 Sep 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
|
Italien, wie schön, meine Herzensheimat, viel Spass!
22 Sep 15 vom Mitglied: altesWeib
|
Vielen lieben dank. @Kati dir auch schöne Tage an der Ostsee. 😁
22 Sep 15 vom Mitglied: susili2406
|
22 Sep 15 vom Mitglied: josy1301
|
Wunderschönen, erholsamen Urlaub.
22 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
|
Einen schönen Urlaub Susili 🌞
22 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susili2406's Gewichtsverlauf
|