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Guten Morgen; die Erkältung hat mich mit ihren Klauen immer gefangrn.😷
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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1150 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 99,11g.
Frühstück: WellMix Eiweissdiät, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Lätta Original, Arla Esrom, Real Schinken Mediterraneo, Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi). Abendessen: Zwiebeln, Rama Culinesse Balance, Braune Champignons (Italienische Crimini), Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Lidl Minutensteaks. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Dann gute Besserung, das Di Montag wieder Fit bist.
20 Sep 15 vom Mitglied: Batumi
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Ach du auch ☹ ....ganz schnelle gute Besserung 💐☕
20 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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Gute Besserung. Jetzt darf es aber schnell besser werden, wenn du am Mittwoch in Urlaub fährst.
20 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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susili2406's Gewichtsverlauf
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