altesWeib's Notizen, 03 Sep 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
90 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 25 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
1067 kcal Fett: 43,62g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 86,95g.   Mittagessen: Govinda Chia-Samen, Voelkel Fair To Go Traube Ananas Kokos, Arla Skyr, Kaffee (Instant-Pulver), Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). Abendessen: Lammsbräu Now Birne+Hopfen, Gekochtes Ei, Salakis - 25% Salz, Mr. Organic Bio Gebackene Bohnen. mehr...
2380 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Wii Fit - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche


Kommentare 
Super 
03 Sep 15 vom Mitglied: susili2406

     
 

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