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Standard wie immer, wenn nicht mit eigentlicher Waage... 😉
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 105,65g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 302,20g.
Frühstück: Schwartau Schoko Mac, Rosinenbrötchen, Leerdammer Leger Caractere, Honig, Weich Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Leerdammer Leger Caractere, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen. Abendessen: Gelatelli Master Of Taste Cookie Dough, Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Nektarinen, Bienenstich, Kaffee mit Milch. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
😀 Schönes Wochenende wünsche ich dir
01 Aug 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Auch von mir ein schönes Wochenende.
01 Aug 15 vom Mitglied: honey04.
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Vielen Dank, dass wünsche ich euch auch! 😃
01 Aug 15 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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