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I´m back -
ach war das herrlich im Hochschwarzwald -
kann ich euch allen nur empfehlen -
im Gegensatz zu euch hatte ich trotz Wetter genug Hunger -
gestern letzte 200ml Walnusseis mit selbstgemachter Himbisoße verputzt -
trotzdem 400 gramm abgenommen **freu**
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67,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 213,97g.
Frühstück: Kaisersemmel, Frikadelle. Mittagessen: Himbeeren, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Jamaica Rum. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Die Gute Waldluft macht Hungrig und Schlank!
06 Jul 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Im Schwarzwald ich oifach scheint :-)
06 Jul 15 vom Mitglied: Anie1305
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Das nenn ich mal einen leckeren Diättipp ☺️ Deinem Wuffi hat es bestimmt auch gut gefallen .
06 Jul 15 vom Mitglied: Tami2404
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Tami2404, ja der hatte Spass, vor allem im Wasser, schade das man hier keine Bilder einfügen kann
06 Jul 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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Kannst ja eins als Profilbild machen für uns zum Gucken :)
06 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
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Man kann Bilder einfügen, ich schreibe Dir Morgen wie!
06 Jul 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Deinem Hund hat es gefallen, wie ich sehe! Sieht sehr entspannend aus, der See, schön! 🌞
07 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
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Wunderschöne Fotos. Da möchte man am liebsten gleich ins Wasser springen. Und einen wirklich netten Hund hast du.
08 Jul 15 vom Mitglied: Bärle47
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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