Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
100,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2791 kcal
|
Fett: 109,04g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 342,44g.
Frühstück: Korn Mühle Mehrkornschnitten, Dulano Geflügel-Salami, Aldi Looping. Mittagessen: Korn Mühle Mehrkornschnitten, Dulano Geflügel-Gutsherrenbrühwurstpastete, Grob, Aldi Looping. Abendessen: American Style Rinder Burger, Pommes Frites, Bitburger Radler. Snacks/Sonstiges: Milka Weihnachtsmann Knusper, Gletscherkrone Porridge Natur, Bananen, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Kreatin Monohydrat, Calcium+D3, Zink, Kaffee. mehr...
|
|
2765 kcal
|
Bewegung:
Sonstiges - 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
|