Olli_._Ri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Fr 15: 2385 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,84g
 
215,10g
 
188,96g
2354*  31
Do 14: 2371 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,17g
 
162,08g
 
205,24g
2371*
Mi 13: 2387 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,29g
 
108,09g
 
273,70g
2381*  6
Di 12: 2446 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,17g
 
162,78g
 
223,67g
2356*  90
Mo 11: 3059 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,18g
 
149,80g
 
290,57g
2385*  674
So 10: 1984 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,41g
 
105,15g
 
318,52g
2362*  378
Sa 9: 2413 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,69g
 
140,69g
 
137,64g
2376*  37
Fr 8: 3153 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,23g
 
172,34g
 
362,19g
2378*  775
Do 7: 2055 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
142,55g
 
303,56g
2368*  313
Mi 6: 2304 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,65g
 
155,60g
 
236,57g
2378*  74
Di 5: 2042 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,80g
 
113,67g
 
241,23g
2374*  332
Mo 4: 2759 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,01g
 
110,31g
 
418,00g
2340*  419
Fr 1: 669 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
29,34g
 
68,54g
2381*  1712
August 2023
Do 31: 1785 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,26g
 
106,28g
 
166,54g
2381*  596
Mi 30: 2285 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,40g
 
70,48g
 
274,16g
2385*  100
Di 29: 1461 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
59,87g
 
197,97g
2383*  922
Mo 28: 1967 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,76g
 
164,04g
 
181,97g
2385*  418
So 27: 3449 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
260,32g
 
74,76g
 
210,20g
2378*  1071
Sa 26: 2708 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,67g
 
120,12g
 
252,25g
2371*  337
Fr 25: 1397 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,08g
 
61,27g
 
151,57g
2333*  936
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