Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 49,22g | Eiw: 122,38g | Kohlh: 156,22g.
Frühstück: Naturjoghurt, Gekochtes Ei, Butter, Marmelade, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Donath Frischkornmüsli. Abendessen: Mischkornbrot, Italiamo Strolghino-Salami, Peak Whey Isolat. Snacks/Sonstiges: Butterbrezel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|