Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 218,16g.
Frühstück: Senf, Bauernbrot, Butter, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Dean&David Acai Smoothie Bowl. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Urbrot, Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Urbrot. Abendessen: TAO Sushi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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