Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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74 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 116,05g.
Frühstück: Alpenfest Bergwurst, Backbude Vollkornbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Nutella Nutella, Kleinemas Lachs-Schinken, Ei. Abendessen: Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Rocka Nutrition Skinny Pasta, Karotten, Zucchini. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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