Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 82,40g.
Frühstück: Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien, Frühstücks-Granola. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Gemüse-Creme. Abendessen: Kühne Süsse Gürkchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Spiegelei ohne Fett, Dinkelvollkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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