Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 22,70g | Kohlh: 68,64g.
Frühstück: Nutella Nutella, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Ja! Fleischwurst, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Edeka Reibekuchen. mehr...
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634 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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