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Ernährung lief auch heute sehr gut...und für meine liebste Überwacherin Vivi sei gesagt...es gibt am Abend Karotten und Paprika mit Hackfleisch...als Bauernpfanne (Low Carb)...ohne Wein
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1375 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 154,64g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wyld Bio Low Carb Müsli Johannisbeere. Mittagessen: Äpfel, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Karotten, Rinderhackfleisch. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ja, liebe Ruana, unsere liebe Vivi, hat überall ihre Finger drin. Gut dass wir sie haben!!!
17 Okt 17 vom Mitglied: Alois007
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das find ich aber auch Loisl :)
17 Okt 17 vom Mitglied: Ruana123
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17 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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