|
heute ist mein Aktivtag...gleich gehe ich zum schwimmen und um halb fünf zum EMS Training...heute mit Vermessung der Ruana....hihihi...es bleibt spannend
|
1627 kcal
|
Fett: 75,25g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Honig, Butter. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Pfeffersalami 1A, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Mischkornbrot, Rasting Schinkenwurst. Abendessen: Roter Tafelwein, Mischkornbrot, Hengstenberg Rotkraut, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. mehr...
|
|
2047 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|