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Gleich zum EMS Training...ich bin echt gespannt...ob es Gewichts technisch was bringen wird...Spaß machts auf alle Fälle. Momentan bin ich froh...dass ich mir regelmäßig diese halbe Stunde in der Woche frei schaufeln kann.
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1769 kcal
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Fett: 75,38g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 150,06g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, My Muesli Paleo-Apfel-Crunchy, K-Bio Agavendicksaft, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Vollkornbrot. Abendessen: Tillman's Sauerbraten Vom Rind, Knödel, Roter Tafelwein. mehr...
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 Kommentare
Das hast Du Dir aber sowas von verdient!! 😘
25 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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25 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
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Gewichtstechnisch bringt es vermutlich nicht viel, aber du wirst straff sein wie eine 20 jährige Sportlerin😉
Bin aber trotzdem gespannt was du zu berichten hast.
25 Sep 17 vom Mitglied: Anvilu
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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