Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2016
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ei. Mittagessen: Reichsgraf Elisen-Lebkuchen, Merry Marmelade Himbeere, Butter, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Sekt, REWE Wiener Würstchen, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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